Hoodie | B-sthenos
Le sweat-shirt B-Sthenos est maintenant disponible dans notre magasin. Nous voulons continuer à faire refléter notre identité à travers le port de ce nouveau design mais aussi la constance et les efforts investis à chaque entraînement pour rester fort (d’où l’expression «stay strong» en anglais) tout en gardant notre objectif principal ainsi que les valeurs […]
Great Team !
Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’un group de jeunes belges, qui ont constitué Merlo Workout une association sans but lucratif dans laquelle l’objectif principal est de partager les valeurs du sport par la pratique hebdomadaire du Street Workout et de calisthénie, des nombreux entrainements gratuits sont proposés, que j’ai eu la chance d’expérimenter et que je […]
StreeWorkout is the key
🗝️Street Workout is the key🗝️ Depuis 2009, j’ai commencé à pratiquer la calisthénie avec un petit groupe d’amis à Parla, sans imaginer que des tractions et pompes dans un parc d’enfant de mon quartier deviendraient un mouvement social et sportif nommé Street Workout, qui grâce à BarBarrio Workout en 2012, quand j’étais invité à devenir […]
Circuit B-sthenos
Le mercredi 21 juillet à Terdelt nous avons organisé un mini-championnat d’endurance en Callisthénie. La compétition était à but caritatif, afin de récolter de la nourriture impérissable pour donner à la croix rouge Belgique. Nous avons conçu deux routines, une pour homme et une pour femme, les circuits d’endurance avec différents exercices de Callisthénie. Les […]
Mini-parallèle B-sthenos
Notre nouveau produit, les Mini-Parallèles B-sthenos sont faites à la main par un menuisier etterbeekoise, afin de soutenir nos commerçants locaux. À l’achat de nos produits, non seulement vous soutenez un entrepreneur local, mais aussi ce projet qui avec les bénéfices a financié la formation de spécialiste en Calisthénie et Street Workout (certifié par FESWC […]
Street Workout – Projet Axes-Sud – La rencontre
Nous avons une très bonne nouvelle, nous amis d’ASWA TEAM vont nous rendre visite, nous avons vécu une expérience unique et exceptionnelle lors de notre séjour au Maroc. Nous avons beaucoup appris, l’échange nous a fait grandir, le groupe a connu une manière de vivre, une culture, la discipline et au fil des activités sociaux […]
Kayak à Dinant
Venez découvrir avec nous la merveilleuse ville de Dinant, pour un moment d’évasion rafraîchissante au cœur de la vallée de la Lesse. Entre amis, cette activité de navigation sera entourée d’une nature verdoyante et particulièrement riche avec d’impressionnants pics rocheux et sur le chemin la beauté du Château de Walzin. Accessibles même aux novices, la […]
Master Class
Nous proposons une épreuve le dimanche au jardin de l’Abbaye de la Cambre, trois ateliers différentes seront proposés la même journée pour booster votre corps!Venez vivre ce workout avec nous, vous bénéficiez du meilleur de la calisthénie… mais pas que ! Retrouvez un concept convivial et des cours collectifs animés par des vrais pros passionnés […]
Importancia de una buena alimentación.
Una buena alimentación no solo nos ayuda a mantener nuestro bienestar físico, sino que también nuestra salud mental. BUENA ALIMENTACIÓN = MÁS CALIDAD DE VIDA PERO… ¿Qué es una buena alimentación? Es aquella que le proporciona al organismo todos los nutrientes que necesita. Para que una buena alimentación sea llevada a cabo: No debes excluir […]
Fais la passe !
Arriver en Belgique et voir la quantité de nationalités différentes, des cultures et des langues est vraiment la richesse de ce pays. Précisément, nous avons profites de nos rencontres, avec de gens de partout, pour jouer de petits matchs de football. Comment si c’était un mondial, nous partageons la passion pour le sport roi et […]