Parkour Room – Calisthenics Team Training – bsthenos
Winter Training at the Parkour Room / Entraînement d’hiver – B-Sthenos

Winter Training at the Parkour Room

When: Mondays, 19:30-21:00
Where: Parkour room, Lioncity district
We have a room for the winter. Same group, same energy, new place. From now on, our Monday group sessions run from 19:30 to 21:00 at the parkour room in the Lioncity district. This page has everything you need to know: how to get there, where to leave your bike, what to bring, and what to do if you arrive late.
Practical Info Details
When Mondays, 19:30-21:00
Where Parkour room, Lioncity district
Entrance At the end of the main hallway
Door Closed during training; use the buzzer
Bathrooms Outside the room, shared
Showers None available
Equipment Available; leave it as in the photo
Where We Train

We train at the parkour room in the Lioncity district. Open the map below for the exact location.

Open in Google Maps
Entrance to the Lioncity district
Entrance to the Lioncity district.
Finding the Room

Once you enter the district, follow the main hallway. The room is at the end.

Main hallway leading to the parkour room
The main hallway. The room is at the end.

Three Steps

  • Enter the Lioncity district.
  • Follow the main hallway.
  • The room is at the end.
Punctuality

We start at 19:30. Please arrive 10-15 minutes early so we can start on time and make the most of the session.

For security, the door remains closed during training. If you arrive late, ring the buzzer and we will come out to open.

House rule: 1 minute late = 1 burpee. We will remind you.
Bike & Parking

The room is accessible by bike, and there is parking available.

Bike access to the parkour room
Bike access to the room.

Please secure your bike properly. We are not the only ones using the parking: there are other projects and a lot of movement in the area. Bring a good lock.

Bathrooms & Showers

The bathrooms are outside the room and are shared with other users. There are no showers available.

Shared bathrooms outside the parkour room
Shared bathrooms outside the room.

Bring a towel and plan your trip home.

Late Arrival & Buzzer

For security, the door stays closed during the session. If you arrive late, press the buzzer and we will come out to open.

Door buzzer for late arrivals
The buzzer next to the door.

Remember: 1 minute late = 1 burpee.

Equipment

We have equipment available for the group. Please leave everything as you found it, as in the photo, at the end of the session.

Equipment stored as it should be left after the session
Leave the equipment like this at the end of the session.

This keeps the room ready for the next session and for the other projects using the space.

Before You Come

Quick Checklist

  • Arrive 10-15 minutes early.
  • Bring a bike lock if you come by bike.
  • Bring water and a towel.
  • No showers: plan your trip home.
  • If late, use the buzzer and do your burpees.
  • Leave the equipment as in the photo.
See You Monday

Thank you again for your support. Let’s enjoy training together.

Be strong, stay human.


Entraînement d’hiver à la salle de parkour

Quand : lundis, 19h30-21h00
Où : salle de parkour, quartier Lioncity
Nous avons une salle pour l’hiver. Même groupe, même énergie, nouveau lieu. Désormais, nos séances de groupe du lundi se déroulent de 19h30 à 21h00 à la salle de parkour du quartier Lioncity. Cette page contient tout ce que vous devez savoir : comment venir, où laisser votre vélo, quoi apporter et quoi faire si vous arrivez en retard.
Infos pratiques Détails
Quand Lundis, 19h30-21h00
Où Salle de parkour, quartier Lioncity
Entrée Au bout du couloir principal
Porte Fermée pendant l’entraînement ; utilisez la sonnette
Toilettes À l’extérieur de la salle, communes
Douches Aucune disponible
Matériel Disponible ; à laisser comme sur la photo
Où nous nous entraînons

Nous nous entraînons à la salle de parkour du quartier Lioncity. Ouvrez la carte ci-dessous pour l’emplacement exact.

Ouvrir dans Google Maps
Entrée du quartier Lioncity
Entrée du quartier Lioncity.
Trouver la salle

Une fois entré dans le quartier, suivez le couloir principal. La salle se trouve au bout.

Couloir principal menant à la salle de parkour
Le couloir principal. La salle est au bout.

Trois étapes

  • Entrez dans le quartier Lioncity.
  • Suivez le couloir principal.
  • La salle est au bout.
Ponctualité

Nous commençons à 19h30. Merci d’arriver 10 à 15 minutes en avance afin que nous puissions commencer à l’heure et profiter pleinement de la séance.

Pour des raisons de sécurité, la porte reste fermée pendant l’entraînement. Si vous arrivez en retard, sonnez et nous viendrons ouvrir.

Règle de la maison : 1 minute de retard = 1 burpee. Nous vous le rappellerons.
Vélo & Parking

La salle est accessible à vélo et un parking est disponible.

Accès vélo à la salle de parkour
Accès vélo à la salle.

Merci d’attacher votre vélo correctement. Nous ne sommes pas les seuls à utiliser le parking : d’autres projets et beaucoup de passage sont présents. Prévoyez un bon antivol.

Toilettes & Douches

Les toilettes se trouvent à l’extérieur de la salle et sont communes avec d’autres utilisateurs. Il n’y a pas de douches.

Toilettes communes à l'extérieur de la salle
Toilettes communes à l’extérieur de la salle.

Apportez une serviette et prévoyez votre retour.

Retard & Sonnette

Pour des raisons de sécurité, la porte reste fermée pendant la séance. Si vous arrivez en retard, appuyez sur la sonnette et nous viendrons ouvrir.

Sonnette de la porte pour les retards
La sonnette à côté de la porte.

Rappel : 1 minute de retard = 1 burpee.

Matériel

Nous avons du matériel à disposition pour le groupe. Merci de tout laisser comme vous l’avez trouvé, comme sur la photo, à la fin de la séance.

Matériel rangé comme il doit l'être après la séance
Laissez le matériel comme ceci à la fin de la séance.

Cela permet de garder la salle prête pour la séance suivante et pour les autres projets qui utilisent l’espace.

Avant de venir

Checklist rapide

  • Arrivez 10 à 15 minutes en avance.
  • Apportez un antivol si vous venez à vélo.
  • Apportez de l’eau et une serviette.
  • Pas de douches : prévoyez votre retour.
  • En cas de retard, utilisez la sonnette et faites vos burpees.
  • Laissez le matériel comme sur la photo.
À lundi

Merci encore pour votre soutien. Profitons de l’entraînement ensemble.

Be strong, stay human.