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Nouvelles et petites histoires de nous.
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  • StreeWorkout is the key

    đŸ—ïžStreet Workout is the keyđŸ—ïž Depuis 2009, j’ai commencĂ© Ă  pratiquer la calisthĂ©nie avec un petit groupe d’amis Ă  Parla, sans imaginer que des tractions et pompes dans un parc d’enfant de…

  • BarWars by Merlo Workout

    L’équipe Merlo Workout organise la BarWars, des batailles 1vs1 d’endurance en callisthĂ©nie, plus connu comme Set&Reps. Plus qu’un Ă©vĂ©nement, c’est un rassemblement unique en Belgique pour les passionnĂ©s de la CallisthĂ©nie et…

  • Costa Rica – Pura Vida

    Pura Calistenia.Incroyable accueil au Costa Rica! Mon voyage a commencĂ© de la meilleur façon, j’ai connu Hans, un des administrateurs de l’ASWC.CR, son Ă©quipe et la communautĂ© de Street Workout dans ce…

  • Blaamersen

    b-sthenos

  • Roche aux Corneilles | Bomal

    Roche aux Corneilles | Bomal Nous sommes parti pour explorer la Belgique et trouver un spot pour se baigner en toute tranquilitĂ©.Lieu secret de facile accĂšs. Vous devez prendre le train pour…
  • Routine Upper Body | Beginner

    Echauffement spĂ©cifique 20 Ă©levations en total. 10 reps. avec une prise neutre, il faut changer vos mains aprĂšs chaque cycle. 14-15 reps. Pompes et au sol il faut tendre le bras. 8-10…

  • Beginner | FullBody Routine 1

    La suite de nos exercises, avec l’objectif de travailler tout le corps. 150 mĂ©tres de course Ă  pieds20 reps. Lounges sur une marche (alternance de jambes) 150 mĂ©tres 10 reps. Cloche pieds…

  • FULL BODY ROUTINE

    Stade d’Ixelles Echauffement : 150 MĂ©tres Running 40 Steps 150 Speed Running 10 Monter gĂ©noux avec obstacle 10 Squats sautĂ©s entre les paralleles; rĂ©fenrence afin de garder le dois droit 10 Sauts…

  • Origine de la callisthĂ©nie

    La callisthĂ©nie est la naissance et le dĂ©veloppement d’un culte de la beautĂ© et de laforce, du grec « KALLOS » la beautĂ© et de « Sthenos » la force, qui sont…

  • Strong Vikings | Warriors 2022 – Mud Edition

    @Alli_bachata https://youtu.be/_MUudLGo7Os
  • VUB Spectacle

    Encore une collaboration entre les trois Ă©quipes Belges de Street Workout et CallisthĂ©nie Ă  nouveau sur la scĂšne. Nous avons eu le plaisir de participer Ă  cette journĂ©e sportive Ă  la VUB…