Soutenez B-sthenos avec une broderie personnalisée !
Nous lançons une précommande spéciale pour faire broder notre logo B-Sthenos sur votre vêtement de sport préféré ! Prix : 10€ jusqu’au 1er juin Puis 12,50€ à partir du 2 juin Pourquoi cette action ? Chaque broderie permet de financer nos deux grands projets solidaires de cet été : Transparence : Comment commander ? Envoyez-nous […]
le Drone DJI NEO est devenu un allié dans nos entraînements de calisthénie
Dans notre club Bsthenos, nous avons toujours cherché à combiner passion, innovation et accessibilité. L’arrivée du drone DJI NEO dans nos entraînements a marqué un tournant : il ne s’agit pas seulement d’un gadget high-tech, mais d’un véritable outil au service de notre pédagogie, de notre communication et de la progression de nos athlètes. 1. Un […]
Never Offline OG Contest 2024
I took part in Never Offline OG Contest (together with Eva and René on behalf of B-Sthenos) that was both challenging and inspiring. With only six competitors (women category) the atmosphere was electric, and it felt like a close-knit community. I knew going in that I was at the beginner level, while the other women […]
Dépasser les Stéréotypes : Le Street Workout pour toutes et tous
Le Street Workout, discipline urbaine en plein essor, est souvent associé à une image masculine et à des stéréotypes de genre qui limitent la participation des femmes. Cette perception erronée, basée sur des idées préconçues sur la force physique et les intérêts des femmes, crée des barrières invisibles mais bien réelles. Réalité vs Perception Les […]
El origen del Street Workout
El street workout es una disciplina que se puedo considerar como fitness urbano, es una actividad física que se practica al aire libre y que utilizando el propio peso y el entorno que lo rodea, se pueden realizar ejercicios, figuras, etc. Se pueden utilizar áreas de juegos para niños, parques de fitness al aire libre […]
ONLY Dynamics – Street Workout
La création d’une nouvelle catégorie de championnat axée uniquement sur les exercices dynamiques dans le Street Workout pourrait certainement susciter de l’intérêt et offrir divers avantages commerciaux, mais elle pourrait également présenter des défis organisationnels. Voici quelques points à considérer : Avantages commerciaux : Désavantages organisationnels : En conclusion, bien que l’introduction d’une catégorie axée […]
ORIGEN DE LA CALISTENIA by Benji (TFG)
Qué es la calistenia ?La calistenia es una disciplina que busca el control del cuerpo y el arte del movimiento, se manifiesta a través de una serie de ejercicios centrados en grupos musculares específicos que trabajan principalmente la fuerza, la potencia y la resistencia con el objetivo de desarrollar agilidad, flexibilidad y fuerza física utilizando […]
Projet Better Together
(English below)Le 3 octobre dernier nous avons réalisé une compétition amicale. Elle était initialement prévue avec notre partenaire marocain ASWA TEAM, malheureusement les athlètes marocains n’ont pas pu venir car leurs demandes de VISA ont été refusées par l’ambassade Belge à Rabat. Donc notre raison d’être n’est pas anodine ! Car un de nos objectifs […]
Nuevo sistema de clasificación
Idea para las modalidades de FREESTYLE y POWERFREE: Los clubs que organizan los clasificatorios pueden elegir la modalidad de competición que prefieran y que guste màs entre sus competidores.Los jueces se guiaran por la tabla de puntuación del reglamento de competición. Sin embargo, y de forma unanime, les jueces pueden declarar ganador en caso de […]
BarBenders Cup 2023
J’étais super curieux et content de participer à cet événement, car il y avait une récompense qu’attirer mon attention. Un NFT (“Non-fungible tokens”) exclusif qui selon leurs créateurs, BarBenders, ce token ” – incarne la puissance brute, la détermination et la discipline qui définissent la division Sets & Reps du BSWC 2023. En tant que […]