Nuit à Amsterdam
Nous décidons de partir à Amsterdam le samedi 13 novembre pour consacrer notre première journée à la découverte du centre de ville. Au programme : un entraînement avec Melanie Driessen, en suite le quartier des canaux et de Pijp (pas obligatoire). Nous allons nous promener à pieds pour cette première journée dans le centre de […]
Road to Netherlands
Comme je le dis toujours, le Street Workout n’est pas seulement un sport, c’est avant tout un mouvement social où on partage bien plus que de valeurs de camaradérie, d’entraide, la solidarité, etc… “L’être humain est avant tout un être social” nous sommes donc tous dépendants affectivement dans la mesure où nous avons non seulement […]
Gods Battles
Un événement où vous aurez de grands athlètes de calisthénie, streetworkout et streetlifting nationaux et internationaux réunis et vous aurez l’occasion de participer avec eux à des batailles fascinantes. En plus, nous avons la chance de célébrer dans un endroit fascinant avec l’un des meilleurs paysages naturels, comme la station thermale d’Archena, qui est très […]
B-sthenos à la Strong Vikings
Cette course d’obstacles était la première mais ne sera pas la dernière. En dépit du stress qu’a généré le niveau de difficulté du parcours, je me suis senti fier d’avoir participé à un événement sportif de cette ampleur : j’ai franchi quelques obstacles redoutables comme le bac à eau glacée, des épreuves incluant des anneaux et […]
Sport@Street
Venez découvrir la Calisthénie. Bougez et entraînez-vous à votre niveau avec les meilleurs conseils donnés par les meilleurs entraîneurs des Pays-Bas et de Belgique. L’atelier de Street Workout et callisthénie s’adresse à tous et à tous les niveaux. Peu importe que vous soyez un enfant, débutant, intermédiaire ou avancé, tout niveau est le bienvenu et […]
Hoodie | B-sthenos
Le sweat-shirt B-Sthenos est maintenant disponible dans notre magasin. Nous voulons continuer à faire refléter notre identité à travers le port de ce nouveau design mais aussi la constance et les efforts investis à chaque entraînement pour rester fort (d’où l’expression «stay strong» en anglais) tout en gardant notre objectif principal ainsi que les valeurs […]
Great Team !
Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’un group de jeunes belges, qui ont constitué Merlo Workout une association sans but lucratif dans laquelle l’objectif principal est de partager les valeurs du sport par la pratique hebdomadaire du Street Workout et de calisthénie, des nombreux entrainements gratuits sont proposés, que j’ai eu la chance d’expérimenter et que je […]
StreeWorkout is the key
🗝️Street Workout is the key🗝️ Depuis 2009, j’ai commencé à pratiquer la calisthénie avec un petit groupe d’amis à Parla, sans imaginer que des tractions et pompes dans un parc d’enfant de mon quartier deviendraient un mouvement social et sportif nommé Street Workout, qui grâce à BarBarrio Workout en 2012, quand j’étais invité à devenir […]
Circuit B-sthenos
Le mercredi 21 juillet à Terdelt nous avons organisé un mini-championnat d’endurance en Callisthénie. La compétition était à but caritatif, afin de récolter de la nourriture impérissable pour donner à la croix rouge Belgique. Nous avons conçu deux routines, une pour homme et une pour femme, les circuits d’endurance avec différents exercices de Callisthénie. Les […]
Mini-parallèle B-sthenos
Notre nouveau produit, les Mini-Parallèles B-sthenos sont faites à la main par un menuisier etterbeekoise, afin de soutenir nos commerçants locaux. À l’achat de nos produits, non seulement vous soutenez un entrepreneur local, mais aussi ce projet qui avec les bénéfices a financié la formation de spécialiste en Calisthénie et Street Workout (certifié par FESWC […]