Allons-y, Sénégal ! 🇸🇳

Présentation du projet

Comment l’idée de notre projet nous est-elle venue ?

Nos deux ASBL (Merlo Workout et B-Sthenos) évoluent côte à côte depuis leur création. En effet, nous nous connaissons en tant que groupe informel et nous poursuivons les mêmes objectifs en tant qu’ASBL. C’est donc naturellement que nous continuons à collaborer à divers projets que nous avons en commun. Nous avons notamment effectué des shows visant à la popularisation du Street Workout dans divers festivals, organisé des compétitions sportives ensemble ainsi que des sessions d’entraînements communs. Aujourd’hui, l’union de nos deux ASBL pour ce projet apparaît comme une évidence. Ainsi nous pourrons mobiliser nos deux communautés et avoir plus d’impact pour notre projet au Sénégal. Par ailleurs, nos deux organisations conservent une identité propre, le Street Workout sera donc représenté sous deux facettes légèrement différentes, de ce fait, plus de gens pourraient être encouragés par la pratique de notre discipline.

Les 2 groupes ont la même vision et les mêmes valeurs, ce qui a abouti à l’officialisation de nos groupes respectifs. Les deux associations travaillent sur le projet international en cours avec 32 pays qui ont rejoint l’accord. Ce projet international vise à défendre ce sport devant le Comité Olympique International.

Ce projet au Sénégal nous permettrait de montrer le pouvoir de ce sport, d’encourager un style de vie sain, avec des valeurs telles que le dépassement de soi, la mixité, le respect des autres et de notre environnement. Dans cette même optique, l’association Merlo Workout ASBL et B-Sthenos ont déjà travaillé en Belgique. En effet, nous avons créé des ateliers dans différents parcs situés à Bruxelles, fait des démonstrations (shows) à l’occasion de différents événements organisés par la ville de Bruxelles. Nous avons également apporté notre contribution à l’organisation de compétitions.

De ce fait, nous aimerions continuer à apprendre et à développer nos compétences dans le domaine social et sportif, et à nos yeux notre partenaire au Sénégal est une pièce stratégique pour la diffusion de cette discipline sur le continent, parce qu’ils ont déjà l’expérience dans la création de championnats et d’ateliers. Ils ont des athlètes très performants et une visibilité sur les réseaux sociaux également bien gérée, ce qui est crucial pour attirer davantage de monde dans la discipline. Se rendre sur place à Dakar va être une dose de motivation énorme pour les 3 associations afin de montrer les bénéfices associé à la pratique de ce sport non seulement sur le plan physique mais aussi sur le plan mental. L’idée est de briser les stéréotypes liés à la pratique urbaine (pour les gens avec des faibles ressources économiques), minoritaire et genrée masculine. Les valeurs que véhiculent cette discipline nous permettent d’augmenter notre qualité de vie en tant qu’individu et en tant que groupe. Cela veut dire que nous contribuons activement à rendre la société meilleure en incitant les individus à devenir des citoyens plus responsables et autonomes ainsi qu’en recréant du lien social entre les individus. Nous pensons que le Sénégal, comme tout autre pays du monde, bénéficiera grandement de l’impact positif qu’a le Street Workout sur une population. Ce sont donc ces convictions et les valeurs du Street Workout qui nous donnent l’idée et l’envie de faire ce projet au Sénégal.

Le lieu de rencontre et notre itinéraire.

🏨 Adresse du logement
Cité impôts et Domaines, quartier de la Patte d’oie – Dakar – Sénégal

Nous allons prévu 8 jours sur place à Dakar, du 5 au 13 Novembre.

Notre programme BELSEN:

DatesPlage HoraireActivité prévueObjectif de l’activité
05/11Toute la journéeVoyage jusqu’à Dakar
Dinner ensemble à 19:30 heure local.
S’installer dans le logement.
06/11Matin vers 10h45
Midi
Après-midi vers 16h à 19
1re rencontre avec le groupe du Sénégal en Ville
– Repas de midi ensemble
– Visiter parcs Street Workout + activités ludiques (improvisation freestyle – démo de chacun
– Apprendre à se connaître
– Découvrir infrastructures locales
– Comprendre les attendus de chacun
07/11Matin vers 10h Midi
Après-midi Vers 17h à 19h
Soir
– Visite asso ou école – Repas / pause
– Entrainement set & reps + prépa show (choix musique + thème)
Connaitre le directeur Asso ou École – le but est de faire connaitre le sport (SW)
– S’entrainer ensemble, endurance.
08/11
Matin vers 9h
Midi
Après-midi 18h à 20h
– Promo du show et sport dans la ville de Dakar par groupe
– Pause / repas
– Entrainement Workout Style pour commencer la chorégraphie du show
– Faire connaitre sport + faire venir les spectateurs
– Trouver des partenaires locaux
– Préparation show → chacun apporte son savoir faire
09/11Matin vers 10h30 Midi
Après-midi 17H à 20h
– Cours de danse locale
– Repas / pause
– Répétition show + Entrainement Street Lifting
– Découverte culturelle
– Échange de compétences.
– Entraînement en force.
10/11Toute la journéeJournée découverte du pays, visite de la faune + préparation ateliers du lendemain (par écrit)Récupération physique + découverte culturelle ensemble + faire récapitulation jours passés et jours suivants
11/11Matin vers 9h
Midi
Après-midi 18h à 20h
– Entrainements + activité ludique de Street Workout pour faire essayer les passants sur la plage + répétition show
– pause / repas
– Repet show + show à la plage
– Repas tous ensemble pour la dernière soirée (+ école de danse)
– Faire connaitre le sport de façon ludique + Apprentissage des aprioris ou des problèmes dans la pratique du Street Workout
– Échange culturel
12/11Matin
Midi – 15h
– Show dans une école ou plage + atelier –

Repas ensemble pour se dire Au revoir.

Départ le soir
– Faire connaitre le sport et ses modalités
– Faire récap de la semaine et parler des next steps (Partie II à Bruxelles)
– Aboutissement du projet commun de la semaine

Si vous avez l’envie de nous rejoindre sur notre projet BELSEN, n’hésitez pas à nous envoyer un email à bsthenos@gmail.com

Merci à vous tous!

Merci à nos partenaires!

Street Workout Dakar et Merlo Workout

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