📘 Un Carnet de Progression en Calisthénie : un Outil Pédagogique et une Ressource pour nos Clubs
Depuis la création de Bsthenos, nous avons toujours cherché à allier pédagogie, autonomie et solidarité au sein de notre communauté. C’est dans cette dynamique que naît une nouvelle initiative : le Carnet de Calisthénie PROgression, un livret de progression pensé à la fois comme un outil pédagogique pour les élèves et un levier économique pour […]
le Drone DJI NEO est devenu un allié dans nos entraînements de calisthénie
Dans notre club Bsthenos, nous avons toujours cherché à combiner passion, innovation et accessibilité. L’arrivée du drone DJI NEO dans nos entraînements a marqué un tournant : il ne s’agit pas seulement d’un gadget high-tech, mais d’un véritable outil au service de notre pédagogie, de notre communication et de la progression de nos athlètes. 1. Un […]
El origen del Street Workout
El street workout es una disciplina que se puedo considerar como fitness urbano, es una actividad física que se practica al aire libre y que utilizando el propio peso y el entorno que lo rodea, se pueden realizar ejercicios, figuras, etc. Se pueden utilizar áreas de juegos para niños, parques de fitness al aire libre […]
ONLY Dynamics – Street Workout
La création d’une nouvelle catégorie de championnat axée uniquement sur les exercices dynamiques dans le Street Workout pourrait certainement susciter de l’intérêt et offrir divers avantages commerciaux, mais elle pourrait également présenter des défis organisationnels. Voici quelques points à considérer : Avantages commerciaux : Désavantages organisationnels : En conclusion, bien que l’introduction d’une catégorie axée […]
Main Projects 2023
Bienvenue sur notre blog consacré aux projets de Street Workout de notre association! Nous sommes enthousiastes de partager avec vous nos aventures sportives et sociales qui visent à promouvoir le Street Workout à travers le monde, en particulier dans les communautés moins favorisées. Notre projet 1, intitulé “Partout et pour tous”, se déroulera en septembre […]
Crew Battles
Afin de promouvoir le Street Workout en Belgique, notre équipe B-sthenos propose un championnat par équipes. Un format de championnat par équipe de 3 ou à l’avenir faire ce type d’équipe qui représentent leur pays pour des compétitions mondiales. L’équipe sera représentée par trois athlètes, deux hommes et une femme obligatoirement, qui devront choisir chacun […]
Les rassemblements de Street Workout et leur importance pour la pratique
Les rassemblements de Street Workout sont un élément clé de la pratique de ce sport. Elles permettent aux pratiquants de se rencontrer, de partager leurs expériences et de s’entraider. Elles sont également un moyen de promouvoir le Street Workout et de le faire connaître auprès du grand public. Dans un premier temps, les communautés de […]
Ma motivation à 30 ans !
Temporada 2024 – Idea – Campeonatos Nacionales
Con perspectivas de crecimiento y profesionalización de nuestro deporte, además de otras referencias de campeonatos donde he sido invitado y conocedor de los requisitos exigidos y/o demandados por los propios atletas, mis propuestas son las siguientes; 1. Aumentar las categorías en la modalidad de FREESTYLE♂️♀️, POWERFREE♂️♀️ : – La Categoría Masculina y Femenia será dividida […]
BarWars by Merlo Workout
L’équipe Merlo Workout organise la BarWars, des batailles 1vs1 d’endurance en callisthénie, plus connu comme Set&Reps. Plus qu’un événement, c’est un rassemblement unique en Belgique pour les passionnés de la Callisthénie et le Street Workout, conçu pour tous le monde, ou le débutants, intermédiaire et plus expérimenté peuvent s’affronter. Comment cela est possible ? Et bien, […]