📘 Un Carnet de Progression en Calisthénie : un Outil Pédagogique et une Ressource pour nos Clubs

Depuis la création de Bsthenos, nous avons toujours cherché à allier pédagogie, autonomie et solidarité au sein de notre communauté. C’est dans cette dynamique que naît une nouvelle initiative : le Carnet de Calisthénie PROgression, un livret de progression pensé à la fois comme un outil pédagogique pour les élèves et un levier économique pour les clubs affiliés à la fédération ICSWF (International Calisthenics & Street Workout Federation).

🎯 Objectifs du carnet

Le carnet de calisthénie permet de :

• Structurer la progression de l’athlète, du niveau débutant jusqu’à un niveau avancé, sur 5 rangs d’évolution.
• Offrir un outil de suivi clair à l’élève et au coach, favorisant la motivation, l’engagement et l’autonomie dans l’apprentissage.
• Reconnaître officiellement les compétences acquises par le biais d’un certificat délivré par les clubs affiliés.

🛠 Fonctionnement

Le carnet est divisé en trois grandes étapes :

1. Le Pass PROgression

Ce premier niveau est accessible à tous. L’élève doit valider un certain nombre de mouvements fondamentaux (push-up, pull-up, squat, etc.) dans un club affilié à la fédération.
✅ Une évaluation est requise, validée par un coach formé.
✅ Un certificat officiel est délivré si le pratiquant est affilié à la fédération.
✅ Ce pass permet la participation aux championnats amateurs.

2. Le Rang: dés 1ère au 5ème

L’élève poursuit sa progression à travers des niveaux techniques et structurés.
➡️ Chaque étape est validée dans un club affilié, en autonomie ou via des ateliers collectifs.
➡️ Ce niveau consolide les bases en vue d’un passage vers le haut niveau.

3. Le Pass Amateur et Élite

Ce niveau permet de postuler aux championnats nationaux et internationaux. Il sera évalué et signé par la fédération national (Pass Amateur) et l’ICSWF (Pass élite).
🎯 Le but : créer un standard de qualité global, commun aux différents pays membres.

💰 Un modèle économique durable

Ce carnet devient également un outil de financement pour les clubs :

• Chaque carnet validé finance une partie des activités locales.
• Le passage des niveaux, encadré par les coachs certifiés, soutient financièrement les structures sportives, souvent sous-dotées.
• Cela permet une économie circulaire, centrée sur le sport, la pédagogie et la communauté.

🔧 Autonomie et gestion locale

Grâce à ce système :

• Chaque club affilié peut gérer de manière autonome les progressions de ses élèves.
• L’évaluation est faite selon un référentiel partagé, garantissant l’équité et la qualité des enseignements.
• Une plateforme centralisée permettra de valider les niveaux et de générer les certificats numériques.

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En créant un outil clair, évolutif, motivant et formel, nous donnons aux jeunes une voie concrète d’évolution dans le sport, tout en soutenant nos coachs, nos clubs et notre communauté internationale.

L’éducation par le sport doit aussi permettre de bâtir des modèles durables.
Ce carnet est notre prochain pas.

💪🏽 Be Strong, Stay Human

Benji
Président Bsthenos ASBL